| AZIONE |
COMANDO |
| Fare click sul pulsante “Entra” dal menù principale |
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| Inserire i Dati anagrafici |
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| Inserire i Dati antropometrici |
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| Inserire nel campo Peso l’Obiettivo espresso in kg. Può
anche essere fatto facendo click sul pulsante “Peso ideale” |
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| Fare clicksul pulsante “Avanti” posto in alto a destra dello
schermo |
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| Per ora lasciare invariate le attività motorie e fare
click
nuovamente sul pulsante Avanti. |
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| Selezionare quali pasti comporranno la dieta |
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| Selezionare la composizione del pranzo e della cena |
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| Fare click sul pulsante Salva |
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| Fare click2 volte sul pulsante Avanti fino ad arrivare al
modulo di generazione diete |
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| Fare click sul pulsante Nuovo |
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| Selezionare la durata della dieta mediante il menù a tendina |
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| Fare click sul pulsante Avvia |
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| Salvare la dieta con il pulsante “Salva”. Per modificarla
selezionare un alimento e fare click su uno dei pulsanti “Aggiungi”,
“Sostituisci” o “Elimina”. |
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| I folder permetteranno di analizzare la composizone
nutrizionale e calorica della dieta |
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| Premendo il pulsante Aiuto si attiverà il manuale on-line. |
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